おネエMANS タカツ式エクササイズ 「フォーリンラブ」 バービー 編
タカツ式エクササイズ を教えてくれたのは、モデル達から絶大な支持を集める フェイシャルヨガ のカリスマ、高津文美子 先生。顔の筋肉を リフトアップ し、小顔にする 「タカツ式エクササイズ」 は海外でも大人気!
人気ファッション誌のモデル達が撮影前にこぞって教わりにくるほどの 顔ヤセ テクニック をバービーさん に伝授
フェイシャル ヨガ タカツ式エクササイズ やり方
背筋をのばして正座をし、両腕を床と平行にあげます。
手のひらを上に向け、今度は両腕がVの字になるように静止します。
※このとき、両手の中指と薬指だけ折り、残りの指はまっすぐ伸ばすのがポイント
顔を上に向け、息をはきながら舌をつきだす。この一連の動きを30秒以上かけてゆっくり行うのがポイント
高津文美子 先生によると、1日3回繰り返すだけでいいのだとか。この エクササイズ で首筋とあごを刺激し、顔の筋肉を リフトアップ させることで、小顔になるそう。
バービー さんの顔がびっくりするくらいホッソリしてました。やっぱり顔にお肉がついているのとついていないのとでは、あんなに違うものなんですね〜・・・。
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