おネエMANS 人魚エクササイズ「フォーリンラブ」バービー編 - おネエmans ダイエット

おネエMANS で紹介された人魚エクササイズとは、トップダンサーたちがどうしてもヤセたい時に行うというエクササイズなんだとか。

しかも、この人魚エクササイズ、たったの１０日間で劇的にやせちゃいます

人魚エクササイズを始める前の「フォーリンラブ」バービーさん。
おネエMANS 人魚エクササイズ「フォーリンラブ」バービー編

体脂肪率は、なんと33.1％。たっぷりお肉がついてしまっているおなか周りは92cm。

人魚エクササイズでどれだけやせるのでしょうか・・・？

人魚エクササイズに必要なのは、イスだけ家庭でも仕事場でもカンタンにできるんです！

IKKO 流ウォーキングとは、IKKO さん自身が10kgのシェイプアップに成功し、美脚を手に入れたというウォーキングなんです！！

IKKO 流ウォーキングは、体を鍛えるウォーキングではなくて、脂肪を燃やし、女性がキレイになるための様々なテクニックがちりばめられた、まさにカリスマテクニック

果たしてそのポイントとは？

美腰エクササイズで有名な SHINO さんが、おネエmans でポッコリお腹を解消するカリスマテクニックを教えてくれました。

SHINO さんの美腰エクササイズは、激しい運動をすることなく腰をまわすだけでクビレを作り、ダイエットにも効果があるんだとか

おネエmans はるな愛ダイエット（１０月７日放送） : 2008年10月10日: おネエmans に度々登場するはるな愛ちゃんですが、今回のおネエmans ではダイエットに挑戦！おネエmans はるな愛ちゃんのダイエット企画は、１０日間でウエストを細くするというもの！！84cm のウエストがどんな風になるのでしょうか～？？

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